
Рецепты / Горячие блюда / Каши / Пшеничная каша с брокколи и фисташками
![]() |
Пшеничная каша с брокколи и фисташками |
Рецепт:Ингредиенты на 4 порции: На одну порцию: |
Очищаем кожицу сосисок и нарезаем на не толстые кружочки ![]() |
Срезаем головки брокколи и нежные места стволов, затем промываем в воде и складываем в дуршлаг ![]() |
Срезаем твердые листья лука-порея, делаем на 1/2 разрез белой части, хорошо промываем и измельчаем ![]() |
Наливаем воды для варки брокколи в небольшую кастрюлю, насыпаем соли и ставим на огонь. С момента закипания погружаем в воду брокколи. ![]() |
Брокколи варим в течение пяти минут, затем сливаем воду через мелкое сито ![]() |
Разогреваем оливковое масло в сковороде, высыпаем измельченный лук-порей, брокколи и фисташки ![]() |
Обжариваем в течение двух-трех минут, затем добавляем брокколи, отваренное пшеничное зерно и смесь приятностей. ![]() |
Затем солим, перемешиваем и исправляем приправу. ![]() |
После чего останавливаем варку, выкладываем в большое блюдо и подаем на стол. Приятного аппетита! ![]() |

11-12-2011